イージートーンで引き篭もりが久しぶりに外に出てみた


こんにちは。

今日は珍しく用事も無いのに外に出たみたいだな

はい!実は引越しの際に大事なブルブルマシーンを妹に譲ってきたので、少し運動的な事をしてきたのです。

いわゆる「散歩」っていうやつだな。

そうなんです。

今までダイエットに使っていた「乗るだけ振動マシーン」を手放してしまったので、現在新たに軸となるダイエット方法を探しています。

振動マシーン関連記事

【ダイエット乗るだけ振動マシーンで痩せるのか体験してみた】

【振動マシーンのメリット・デメリット】

【乗るだけ振動マシーンで腹筋・太腿・ふくらはぎが】

実は私、ここ数年ずっと引き篭もりがちで、ダイエットも室内でできるものでやってきたのです。

引越し後は疲れと環境が変わったせいか、更に輪をかけて引き篭もり状態だったのですが、やはり「振動マシーン」のような、全身に効く運動もしていないと気持ちも悪くなってきましたので思い切って外に出てみました(外に出るにも勇気がいる(笑))

リーボック・イージートーンで歩く

せっかくなので、以前ウォーキングをしていた頃に使用していた「リーボック・イージートーン」を履いて歩いてみましたよ。

■リーボック・イージートーンとは

ダイエットに興味がある方はご存知かと思いますが「歩くだけで美脚とヒップアップが期待できる」と発売当時、一世風靡されたウォーキングシューズです。

その特徴は靴底にあります。

写真は私の使用している「イージートーン」です。

普通のシューズには無い丸みを帯びた凹凸があります。

これは自然にバランスボールに 乗ってるような状態になり、それにより、

歩くたびに内蔵された靴底のエアーが動き、エアーが動くことによる推進力、エアーによるクッション性 で快適な歩行をサポートしてくれます。


せっかく歩くなら履いて歩いた方が儲けもんですね

実際の履き心地・効果は?

ポワンポワンして、歩いてて気持ちがいいです(説明が下手ですみません)

「バランスボールに乗ってるような状態」といってもグラグラするのではなく、普通に歩けます。

というか、本当に歩いていて気持ちいいです。

肝心の効果は・・・私の場合

お尻・太腿の裏側にめっちゃ筋肉痛がきました。

特にお尻!効くーーーーー!!!!!

普通に運動してもここまでお尻に筋肉痛くることはないので、確かに「ヒップアップ」の期待大だなーって思いましたよ!!

ウォーキングをしている方、また、これからしようと思っている方、試してみてはいかがでしょうか?^^

【公式】リーボック Reebok イージートーン 2.0 レトロJ レディース CM9745 ウォーキング シューズ 合成繊維 ゴム底

価格:7,452円
(2018/3/27 17:37時点)
感想(28件)


今ではウォーキングシーンだけでなく、普段にも使える可愛いタイプもあるんですね!こういうの嬉しい!!

レディース 【REEBOK】 リーボック EASYTONE TOO GLAMOR GORE イージートーン トゥ グラマー ゴア V68026 15SS ABC-MART限定 WALNUT/P WHT

価格:2,700円
(2018/3/27 18:32時点)
感想(6件)

 


で、久しぶりに見た外の様子はどうだったんだ?

春満開でした!

引越したのは郊外にある団地なのですが、それぞれのお宅のお庭が凝っていてお花がとてもキレイだったんです。

もう散り始めている桜もありましたよ。

イージートーンでのんびりお散歩でヒップアップ♪

うん、いい感じ♪


ではでは、またね。ばるちゃんでした。

 

 

なに?・・体験ダイエットが500円@@!!





ランキング参加しています。
よろしければ応援のクリックお願いします^^

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット体験記へ
にほんブログ村

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

振動マシーンのメリット・デメリット

乗るだけ振動マシーンで腹筋・太腿・ふくらはぎが

ダイエット乗るだけ振動マシーンで痩せるのか体験してみた