こんにちは
今日は教わることはないのかね？
昨日は友達とランチへ行って来たよ
人の話を聞いてるのかね
その後ケーキバイキングに行ってきたよ
おいおい、いいのか
大丈夫！
これからのシーズン、クリスマスや忘年会、美味しいものを食べたり飲んだりする事が
多くなってきますね。
私だったら、美味しいものが目の...
のんびりダイエットでも着実に痩せる！
なるほど、では朝食はフルーツか
メロンパンでした。お昼はアップルパイ
なんでやねん
【本日ののんびりダイエット・したこと・決めたこと】
- 体重計に乗る
- 振動マシーンの前に生姜湯を飲む
- 振動マシーンに乗る
ダイエット初日の計測（2017/11/19）
- 身長・・・１５３ｃｍ
- 体重・・・５７．０ｋｇ
- 体脂肪・・・３４．７％
本日の体重・体脂肪（１８日目）
体重・・・５５．５ｋｇ（－１．５ｋｇ）
体脂肪・・・３１．７％（－３．０％）
ではでは、またね。ばるちゃんでした。
