こんにちは
今日は教わることはないのかね?
昨日は友達とランチへ行って来たよ
人の話を聞いてるのかね
その後ケーキバイキングに行ってきたよ
おいおい、いいのか
大丈夫!
これからのシーズン、クリスマスや忘年会、美味しいものを食べたり飲んだりする事が
多くなってきますね。
私だったら、美味しいものが目の...
なるほど、では朝食はフルーツか
メロンパンでした。お昼はアップルパイ
なんでやねん
【本日ののんびりダイエット・したこと・決めたこと】
- 体重計に乗る
- 振動マシーンの前に生姜湯を飲む
- 振動マシーンに乗る
ダイエット初日の計測(2017/11/19)
- 身長・・・153cm
- 体重・・・57.0kg
- 体脂肪・・・34.7%
本日の体重・体脂肪(18日目)

体重・・・55.5kg(-1.5kg)
体脂肪・・・31.7%(-3.0%)
ではでは、またね。ばるちゃんでした。