のんびりダイエットでも、ガチ食べました。

昨日は友達と朝から会ってお外でガッツリ食べてきました。

ダイエットをしているからって、ノリの悪いことはしません。

昨日ブログを更新できなかったのでグラフのみ載せておきます。

  • 体重・・・55.7kg
  • 体脂肪・・・32.7%

ダイエット初日の計測(2017/11/19)から

  • 体重・・・ -1.3kg
  • 体脂肪・・・-2% でした。

 

【本日ののんびりダイエット・したこと・決めたこと】

  • 体重計に乗る

 

 


ではでは、またね。ばるちゃんでした。



ランキング参加しています。
よろしければ応援のクリックお願いします^^

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット体験記へ
にほんブログ村

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【生姜湯ダイエット】運動する前に生姜湯を飲むだけでカロリー消費が上がる

【ダイエット】ビフォー写真を撮って現実を目に焼き付けろ【写真あり】

ポッコリお腹を凹ます筋トレはどれがいい?

【ダイエット】面倒くさくなって挫折しそうな時の乗り越え方4つの方法

生姜湯+振動マシーンダイエット実践中

ダイエット停滞期に負荷をかけてみた